Krkonoše - Vítkovice
17. - 19. srpna 2004
17. 8. 2004 - cesta do Vítkovic v Krkonoších trvala opravdu dlouho, ale ten kdo ji s námi absolvoval a dostal se až na místo nelitoval. Již po cestě jsme viděli krásnou kopcovitou krajinu Krkonoš (včetně východu slunce, které v Hodoníně jen těžko zahlédneme). Do penzionu Na Starém Mlýně přijelo 12 nadšenců, kteří chtěli strávit konec léta aktivně. Po zabydlení nás čekal oběd (vařili tu skvěle, až na tu rýži, ta se jim trošinku rozvařila) a po něm krátká pauza. Protože "bazén" pod penzionem jsme si představovali alespoň o trošičku větši, vydali jsme se na túru (4,5km) do nedaleké Roudnice a tady jsme objevili vyhovující bazén s horskou vodou a krásnou scenérií okolo. Zde jsme se osvěžili po dlouhé cestě a také splnili první fyzický test a to plavání. Po návratu a krátké pauze jsme šli na nedaleké hřiště, kde jsme si zahráli volejbal a fotbal. Po večeři jsme si čuchli trochu k sebeobraně (hlavně páky) a také k sprintům, protože začalo pršet a všichni i ti nejpomalejší vyvinuli obrovskou rychlost a chuť dostat se co nejdřív do sucha. Tady jsme pokračovali v pákách. Po nezbytné sprše jsme se sešli v "šalandě" a hráli společenskou hru Aktivity, kterými jsme zakončili tento náročný den.
18. 8. 2004 - ráno začalo během po kopcích Krkonoš. Po rozcvičce byla velmi dobrá snídaně (musíme pochválit pana Jeřábka, který nám udělal téměř švédské stoly). Po tak dobré snídani jsme se vydali do nedaleké tělocvičny, kde jsme strávili téměř celé dopoledne (volejbal, vybíjená a samozřejmě další fyzické testy). Na cestě zpět se nám zalíbil nedaleký kopec, kde jsme splnili další fyzický test a to 100 m sprint. Po obědě jsme se zabavili na plácku pod penzionem různými míčovými hrami a samozřejmě jsme dodělali fyzické testy (leh sedy, dřepy a švihadlo). V podvečer jsme se všichni sešli u táboráku a opekli jsme si velmi dobré špekáčky.
19. 8. 2004 - Poslední ráno jsme si nemohli odpustit náš oblíbený ranní běh po krásných Krkonoších. Po "švédských stolech" jsme zařadili přece jen trochu karate a pak už následovalo nutné balení a poslední oběd před odjezdem domů. Po cestě jsme sice měli menší problémy se spoji, především zásluhou pana Jeřábka, ale to už je historie a nakonec jsme přece jen dorazili, ve večerních hodinách, do Hodonína.
Výsledky fyzických testů:
|
Příjmení - jméno
|
Kliky: 30s - 30s - 30s |
Skok z místa [cm] |
Člunkový běh 4 x 10 m [s] |
Skok-švihadlo [60 s] |
Dřepy [30 s] |
Leh sedy [30 s] |
Předklon [cm] |
Sprint 100 m do kopce, z kopce [s] |
| Chovančík Marek |
18; 19 |
222 | 12,272 | 125 | 30 | 25 |
- 19 |
18,507; 13,887 |
| Schmiedová Petra |
19; 9 |
168 | 12,184 | 59 | 22 | 22 |
- 13 |
19,749; 16,698 |
| Bábíček Antonín |
21; 10 |
200 | 13,472 | 130 | 26 | 17 |
- 7 |
21,627; 17,663 |
| Řehánková Magdalena |
14, 10 |
160 | 13,093 | 55 | 18 | 22 |
- 9 |
21,480; 18,983 |
| Lušovský Lukáš |
28; 31 |
164 | 13,080 | 48 | 32 | 26 |
- 10 |
21,901; 17,863 |
| Štanglerová Barbora |
11; 10 |
109 | 16,270 | 48 | 18 | 5 |
- 1 |
33,263; 24,969 |
| Vyšinka Michal |
14; 6 |
181 | 12,184 | 85 | 24 | 18 |
- 4 |
23,676; 18,607 |
| Vyšinková Dana |
25; 17 |
162 | 12,738 | 85 | 25 | 21 |
- 10 |
22,841; 18,175 |
| Dobeš Tomáš |
32; 16 |
250 | 11,663 | 74 | 30 | 23 |
- 12 |
15,602; 14,580 |
| Kuběnová Blanka |
34; 13 |
200 | 11,136 | 119 | 31 | 25 |
- 24 |
16,301; 15,000 |
| Janíková Jana |
--- |
190 | 12,318 | 120 | 27 | 24 |
- 13 |
19,587; 15,601 |
Během celého pobytu Na Starém Mlýně se prováděly další fyzické testy, které téměř všichni splnili: běh na 1000m, plavání, fotbal, házená, volejbal, základy karate a boxu.
Trenéři
1. místo
2. místo
3. místo